Meine Orange Gurt Prüfung 11. Mai 2002...
Dragonsign
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Am 11. Mai 2002 durfte ich meine Gürtelprüfung für den 
Orangen Gurt machen. Für die Prüfung wurden wir in 
verschiedene Gruppen eingeteilt und ich war in Gruppe 1. 
Mit meinem Freund David und dessen Bruder Patrik. 
Bei dieser Prüfung mußten wir wieder alle Fallübungen
vorführen. Danach durfte ich 8 Würfe nach eigener Wahl,
4 Haltegriffe,  4 Haltegriffbefreiungen, 2 Armhebel 
und 2 Würgegriffe demonstrieren.  Lothar Nest war zufrieden 
- ich hatte alle Elemente mit "gut - sehr gut" vorgeführt.
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Die Prüfungen werden
nach den Richtlinien
des  DDK,
des Deutschen 
Dan Kollegiums 
durchgeführt. 
Für den 
Orangen Gurt
- 5.Kyu - 
sind:
alle Fallübungen,
acht Würfe,
vier Haltegriffe,
vier Befreiungen,
zwei Armhebel und
zwei Würgegriffe
gefordert.
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Lothar Nest und Marc
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Da waren wir nun, 12 Prüflinge in Gruppe 1
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Da saßen wir - und einige von uns
waren schon sehr aufgeregt.
Ich hatte mit meinem Freund David
und seinem Bruder Patrik am Tag
zuvor mit Marc nocheinmal das
ganze Prüfungsprogramm geübt.
Es sollte also nichts schiefgehen ...
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.Meine Prüfung:
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Die Würfe:

Alle vorgeführten Würfe dürfen frei gewählt sein,
d.h. man macht das,
was man am besten
kann.
Es empfiehlt sich aber,
immer einige Würfe 
in Reserve zu haben,
falls während der 
Vorführung etwas 
nicht klappt.
Ich konnte 
zusätzlich noch:
die große Außenwurf
und
das kleine Einhängen
und
den Roll-Schulter-Wurf.
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Ansage zum Seoi-Nage ...
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... und Ausführung !

Mein Freund David als Uke ...
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Zunächst zeigte ich die Würfe,
die schon bei der letzten Prüfung
so gut geklappt hatten:
 den O-soto-gari   (Große Außensichel),
den Uki-goshi (Hüftschwung), 
den De-ashi-barai   (Fußfeger), 
den Seoi-nage (Schulterwurf),
den O-ushi-gari   (Große Innensichel), 
der Tai-otoshi (Körperwurf),
den Tani-otoschi   (Talfallzug)
und
den Ko-uchi-maki-komi 
(kleines Inneneinrollen).
Der letzte Wurf ist einer meiner
Lieblingswürfe und besonders
gegen größere Gegner geeignet.
Die Würfe klappten sehr gut. Den
letzten durfte ich für alle dann
als Demonstration noch zweimal
vorführen.
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Bodenkampf:

Und hier ein Buch-Tipp:
Judo lernen
Ulrich Klocke
1998 Verlag Dieter Born
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Dieses Buch kann ich allen
Anfängern nur empfehlen.
Es gibt Auskunft über alle
Würfe und Techniken vom
8.Kyu bis hin zum 5.Kyu.
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Kreuzwürge-Griff  (Armer Nico ...)

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Am Boden werden die 4 Haltegriffe
von den vorhergehenden Prüfungen
vorausgesetzt.
Hier wurden vielmehr die Befreiungen
aus diesen 4 Griffen gefordert.
Danach zeigte ich den Nami-juji-gatame
(Leistenstreck-Hebel) und den
Ude-garami (Armbeuge-Hebel)
Zum Abschluß zeigte ich noch den
Nami-juji-jime (Kreuzwürgegriff) (Foto) und
den Hadaka-jime (Freies Schränkwürgen).
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Bis bald,
Euer Phum

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Mariendorfer Damm 165
12107 Berlin
Tel.:030/7054128

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